Workshop

Träning med det lilla extra

Pole summer camp 2024 

Pole summer camp 15 Juni 2024

Pole summer camp ✨ Lördagen den 15 Juni drar vi igång sommarens pole camp! En härlig dag mixad med träning & dans i en blandning av 4 olika pole klasser. Samtliga klasser passar alla som gått Nivå1 grund och uppåt, vi anpassar svårighetsgraden utifrån din förutsättning och nivå. Polesque- workshop, Instruktör: Sofia. Kl.13:00-14:00 Med en tjusig fjäderboa dansar vi en sensuell, flirtig koreografi med inspiration från klassisk burlesque. Gärna i pole-klackar, men barfota funkar också bra. För att fortsätta traditionen så blir det till en Christina Agiulera-låt Exotic pole-workshop, Instruktör: Sofia. Kl.14:15-15:15 I denna heta workshop lär vi oss en kaxig lite tuffare koreografi med mycket body waves, leg waves och floorwork! Med eller utan klackar. Paus 15:15-16:00, där vi bjuder på snacks och tilltugg och ett härligt gemensamt häng Spinny pole - workshop, Instruktör:Becca. Kl.16:00-17:00 På denna workshop jobbar vi med enstaka trick som vi sedan bakar ihop till en liten kombination med fokus på att skapa ett fint flow med mjuka rörelser. Ett perfekt komplement för dig som som vill jobba upp styrka och uthållighet Pole Handstands- workshop, Instruktör: Becca. Kl.17:15-18:15 är en klass där vi fokuserar på olika positioner och shapes utifrån handstående vid stolpen, variationer som forearmstand kan anpassas utefter din förutsättning och erfarenhet. Vi önskar dig varmt välkommen till ett magiskt camp hos oss på Pole 

Pris från 250,00 kr