Vanliga frågor 

Jag har aldrig tränat. Kommer jag klara att träna pole?

Ja! På våra kurser så jobbar vi oss uppåt successivt och har anpassat våra kurser så alla ska kunna hänga med.

Behöver man vara vältränad och rörlig för att träna pole?

Nej! du behöver inga förkunskaper för att träna pole. Kom som du är. vi har alla olika förutsättningar och tillsammans jobbar vi för att ta oss framåt i de olika momenten.

Jag är gravid men vill gärna träna pole. Bör jag vänta eller kan jag sätta igång redan nu?

Om du har träningsvana sedan innan och kroppen mår bra går det bra att träna pole hos oss fram till vecka 25.

Jag har nyligen fått barn. När kan jag börja träna pole igen?

Det är väldigt individuellt hur kroppen anpassar sig efter en graviditet. Vi rekommenderar 3 månader hos oss.

Jag har en skada sedan innan. Kan jag träna pole hos er?

Hör av dig till oss så hjälper vi dig vidare.