8 tillfällen, 75 min (6/1-27/2)
- Torsdagar kl.18:30-19:45 (obs! första tillfället är måndag 6/1 kl.17:00-18:15, istället för torsdagen)
- Instruktör: Becca
Denna nivå passar dig
som på båda sidor behärskar chopper, superwoman, leghangs, reversgrab spin samt Superman
från hiphold, du är bekant med kombinationer på stången, du ska ha stämt av dessa moment med din instruktör.
På nivå 4 jobbar vi med övningar som Aerial
Inverts, jamilla, butterfly, same side superman och vi jobbar med längre kombinationer på
stången
Om du tränat på annan studio tidigare så går det bra att kontakta oss inför bokning.
Du rekommenderas att gå kursen vid flera tillfällen då det är krävande moment som behöver övas upp vid flera tillfällen, innan du går vidare till nästa nivå.
Det kommer att vara en deltagare per stång.
Vid bokning så godkänns de allmänna villkoren hos Pole Fitness Motala.