Workshop Chair Dance 16.30 28/2 instruktör: Linda Det blir en kväll fylld av glädje, flärd och självförtroende! Linda guidar dig genom en sensuell chair workshop som får dig att känna dig som stjärnan i din egen show. Du behöver inga förkunskaper. Du får gärna dansa i klackar men inget krav. Varmt välkomna!
vill du prova på pole?
SE HIT!
Nyfiken på vad poledance är? Klicka på klippet för en introduktion till polefitness i Polefitness Motalas studio.
Pole Dance
Vill du hitta en rolig hobby där du får kombinera styrka, rörlighet & akrobatik? Signa upp dig till våra kurser och vi kan garantera dig ett svettigt och roligt träningspass med många nya vänner som kommer peppa och stötta dig i din träning.
Hos oss har våra instruktörer genomgått en pole-instruktörsutbildning och vissa av oss en gym instruktörsutbildning och till-och-med en fysioterapeut utbildning. Allt för en så säker träning som möjligt.
Till oss är Alla välkomna!
Pole Dance är en rolig träningsform där vi succesivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet. Till oss är alla välkomna, vi har kurser från nivå 1.
Har du erfarenhet av poledance, acroyoga, twerk eller någon annan träningsform som kan passa hos oss? Då kan du vara den vi söker som instruktör. Hör gärna av dig till oss med din spontanansökan.
För oss är det viktig att du känner dig som en av oss oavsett vart du är i din träning. Vi vill hjälpa dig att ta dig till den nivå du önskar.
Hör gärna av dig om du har några frågor, ingen fråga är dum. Vi ser fram emot att höra från dig.
