Vi rekommenderar:

När du går en kurs hos oss så har du även möjlighet att träna på öppen träning (Open pole). Då kan du gå in med din tagg när du vill under OP:s tider och träna på egen hand tillsammans med andra. Hur smidigt som helst eller hur? Läs mer under "egenträning".

Pole Dance

Vill du hitta en rolig hobby där du får kombinera styrka, rörlighet & akrobatik? Signa upp dig till våra kurser och vi kan garantera dig ett svettigt och roligt träningspass med många nya vänner som kommer peppa och stötta dig i din träning.

Hos oss har våra instruktörer genomgått en pole-instruktörsutbildning och vissa av oss en gym instruktörsutbildning och till-och-med en fysioterapeut utbildning. Allt för en så säker träning som möjligt.

Till oss är Alla välkomma!

Nyfiken på vad stretch innebär?  Boka ett tillfälle eller hela kursen. Här har du möjlighet att hoppa in vecka för vecka. Läs mer om stretch med Elin under våra kurser.

Varmt välkomna

Vill du prova på innan du bokar dig?

Vart köper jag mina Pole Dance kläder?

Presentkort

En rolig present till nära och kära. Mer info här:

Boka kurs

Välkommen till pole-gänget

Pole Dance är en rolig träningsform där vi succesivt jobbar upp kroppskontroll, koordination, styrka och flexibilitet. Till oss är alla välkomna, vi har kurser från nivå 1.

 

Jobba hos oss

Bli en av oss

Har du erfarenhet av poledance, acroyoga, twerk eller någon annan träningsform som kan passa hos oss? Då kan du vara den vi söker som instruktör. Hör gärna av dig till oss med din spontanansökan.

 

Våra instruktörer

Utvecklas tillsammans med oss

För oss är det viktig att du känner dig som en av oss oavsett vart du är i din träning. Vi vill hjälpa dig att ta dig till den nivå du önskar.
 

Kontakt

Klicka dig vidare för mer info

Hör gärna av dig om du har några frågor, ingen fråga är dum. Vi ser fram emot att höra från dig.