8 tillfällen, 75 min (13/3-1/5)
- Torsdagar kl.17:00-18:15
- Instruktör: Becca
Under denna nivå blir momenten mer utmanande med fler tricks som sker upp och ned. Vi trönar mycket med teknik,styrka, handstående och flexibilitet. Här jobbar vi med Chopper, inside leghang, reversgrab spin, samt längre kombinationer och leghangs.
Inför att du börjar Nivå 3 fortsättning så ska du vara bekväm vid utförande av; Carusell fang spin, genie, inverted crusifix, Cross knee release, Hiphold och Outside leghang. Du bör ha stämt av dessa moment med din instruktör inför att du bokar denna nivå. Om du tränat på annan studio tidigare så går det bra att kontakta oss inför bokning.
Du rekommenderas att gå kursen vid flera tillfällen då det är krävande moment som behöver övas upp vid flera tillfällen, innan du går vidare till nästa nivå.
Det kommer vara en deltagare per stång
