8 tillfällen, 90 minuter, v. 11-18 (13/3-1/5)
- Onsdagar kl. 17:30-19:00, instruktör: Becca
Under denna nivå blir momenten mer utmanande med fler tricks som sker upp och ned. Vi jobbar mycket med styrka och flexibilitet. Här jobbar vi med Chopper, Cross knee release, samt utvecklar våra leghangs till kombinationer
Inför att du börjar Nivå 3 fortsättning så ska du vara bekväm vid utförande av; Carusell fang spin, Chopper, Cross knee release, Hiphold och Outside leghang. Du bör ha stämt av dessa moment med din instruktör inför att du bokar denna nivå. Om du tränat på annan studio tidigare så går det bra att kontakta oss inför bokning.
Du rekommenderas att gå kursen vid flera tillfällen då det är krävande moment som behöver övas upp vid flera tillfällen, innan du går vidare till nästa nivå.
Vid fler bokningar en 10 så delas några stänger och kurstiden förlängs med 15 minuter
