Lördag 9/5 kl 16.00-17.15 Instruktör: Linda  Våga ta plats och hitta ditt flow! Under denna workshop blandar vi Pole Dance och klackar och sätter ihop en koreografi fylld av känsla, styrka och attityd. Inga förkunskaper krävs Mjuka knäskydd rekommenderas. Har du inga klackar? det går jätte bra att dansa utan klackar, vi har också klackar att låna på plats  Det kommer att vara en deltagare per stång. Vid bokning av kurs så godkänns de allmänna villkoren hos Pole Fitness Motala.  

Söndag 19/4 kl.16:00-17:00 Instruktör: Becca           Är du nyfiken på pole dance och vill testa innan du bokar en hel kurs? Då är vårt prova-på-pass perfekt för dig! Under passet får du prova grundläggande snurrar och moment på stången – inga förkunskaper eller träningsvana krävs. Pole är för alla – du behöver inte vara vig, stark eller se ut på ett speciellt sätt för att delta. Vi tränar i en trygg och välkomnande miljö där gemenskap och glädje står i centrum.   Praktisk info: Klädsel: vanliga träningskläder fungerar utmärkt, t.ex. tights eller mjuka byxor. Ta gärna med en liten handduk för att rengöra stången. En deltagare per stång. Passet är 60 minuter långt. Vill du hitta en rolig hobby där du samtidigt ingår i en gemenskap och får nya vänner? Då är pole dance något för dig – kom och prova på med oss!   Erbjudande just nu: Boka två platser till priset av en! Lägg två bokningar i kundvagnen och ange rabattkoden 2for1 i kassan (rabattkoden anges i sista steget vid betalning). Passa på att ta med en vän, partner eller familjemedlem på ett roligt träningspass. Vid bokning godkänns de allmänna villkoren hos PoleFitness Motala.