WORKSHOP! Prehab Pole 28/7

Vill du få mer kunskap om hur du kan stärka kroppen för att förebygga skador?

Då är detta workshopen för dig!

Torsdagen 28/7 kl.17.00-18.30 hålls workshopen Prehab Pole med Amina

Som poledancer så krävs det mycket av kroppen såsom styrka, rörlighet och kroppskontroll. Extra viktiga är det framförallt gällande axlar, knän och baksida lår. I denna workshop kommer vi varva teori och praktiska moment, där vi tillsammans går igenom övningar för att förebygga skador och stärka upp kroppen långsiktigt. Workshopen hålls av vår instruktör Amina som är utbildad fysioterapeut.

Varmt välkomna!

250,00 kr