4 tillfällen. 75 min.
- Stretchkurs v 43,44,45,46 Onsdagar 18.30-19.45 Instruktör: Elin
Hela kursen innefattar v: 43,44,45,46
- Här får du en bra grund för att lära dig knepen till en rörligare kropp. En extra fördel för dig som vill få till de där momenten i pole lite extra snyggt. Eller för dig som bara vill bli rörligare och få kunskap om hur du ska stretcha för bästa resultat.
Här behöver du inga förkunskaper, vara vig eller stark. Ni blir alla coachade helt individuellt efter egen förmåga.
Vi rekommenderar att du kommer varmt klädd och sedan plockar av efterhand för att hålla kroppen varm.
Vid bokning så godkänns Allmänna villkor hos Pole Fitness Motala.
